吃什么水果去火排毒效果好-吃什么水果去火观点

2023-06-07 19:09:58 来源 : 互联网

1、荸荠

(资料图片)

2、荸荠又名马蹄，味甘寒，有清肺胃热、化痰消食、明目、治痔疮、便血等作用。预防脑膜炎和高血压，有助于治疗慢性咳嗽和浓痰。

3、西瓜

4、西瓜有清热解暑、泻火除烦、开胃消食、利尿的作用。主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿患者不宜多吃。

5、香蕉

6、香蕉有很好的润肺养阴、生津祛燥的功效。经常食用香蕉可以降低人的上火，消除心火，达到消火的效果。但是注意不要空腹吃，会引起身体不适。

7、梨

8、梨味甘凉，微酸，有清热生津、润肺化痰的作用。常用于发热、津液损伤、烦渴、干咳、呼吸困难、便秘。但胃寒、脾虚泄泻者忌食。

9、柿子

10、味甘涩，性寒，润肺止咳，清热生津，化痰软坚，健脾敛肠，治咳止血，对高血压、痔疮出血有疗效。但是吃多了会产生柿子石，所以要适量。

11、火龙果；火龙果

12、火龙果具有清热解毒、泻肠火、润肠通便的作用。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。

13、猕猴桃还是猕猴桃

14、猕猴桃还具有很高的营养价值，并有很好的抗糖尿病和坏血病的作用。对于人们经常出现的上火症状也能起到清热降火的作用，有很好的治疗效果。

15、甘蔗

16、寒性甘蔗有很好的清热生津功效。当人的内心充满了火的时候，多吃甘蔗可以很好的去除内心的燥热和烦闷，使人的心气降低，达到去火的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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